在现实生活中，因为生活压力很大，工作量也是很大，很多的工薪阶级和白领就会出现头痛的现象，并且很难缓解，那么很多人不是这两

食材用料 烤翅随意蜂蜜适量相克食物 老抽少许 盐少许 姜片少许料酒少许蜜汁烤翅的做法1.把鸡翅洗净控干水分，中间割两道口子，更

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 老母鸡姜相克食物 盐料酒老母鸡汤的做法1.鸡肉剁成小块。2.

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒料酒：活血化瘀食材用料猪肉相克食物白菜相克食物 面条油料酒酱油

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 干糯米 泡腰豆五花肉 咸蛋黄大枣相克食物 板栗肉

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料鸡蛋3个相克食物面粉150g左右 泡打粉一小勺油白砂

酸梅汤的历史悠久，有行气散瘀，生津止渴，收敛肺气，除烦安神的功效。那么下面就和小编我一起去学习下如何去做这款酸梅汤吧。材

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中白菜：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料草鱼一条相克食物白

夏季转眼间已经来到，每逢夏季朋友们每天肯定离不开要吃各种各样的水果，今天想为大家介绍一种热带水果的杨桃，我们在吃杨桃时一

在春季时节，人们大多都会对养生茶饮十分的关注，而通过喝养生茶的方式来调理自己的身体，也是大家在春天常选的一种养生方式，因

春季既是一个阳气生发的季节，同时也容易上火、需要滋阴的季节，因此，春季养生要遵循营养均衡、清淡解火、滋阴补阳的原则。以下

谈及螺钉，相信很多的都是很了解的，但是对于螺丝的使用，我们一般都不是那么关注螺丝，因为螺丝也比较不那么起眼，很难收到

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲷鱼片1份姜1段相克食物青葱数根相克食物 苦茶油酌量 酱油 黑醋.盐.鲜味炒

一般来讲，人们在平时会因为各种各样的因素而出现睡眠不好的状况，通常来讲，在发现自己睡眠质量下降后，大家也是可以通过食物调

在临床上，许多与心脏有关的疾病，其实对于人体的生命都是会构成一定的威胁的，而病毒性心肌炎就是其中之一，因此，当大家在平时

健康功效 冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡冬菇相克食物姜相克食物 生抽糖

当我们身体的抵抗力下降就会容易上火，身体内毒素积累过多也容易引起上火，另外有一些人属于热性体质也容易上火，所以说人上火的

现在已经进入秋季了，天气渐渐的开始转凉了，每到冬季的时候，外面就会有推车买烤白薯的，这会是很多的人都喜欢的一种食物，那么

女性皮肤美容可多吃莲子，莲子具有丰富的营养，其中每百克莲子就含有钙89毫克，含磷285毫克等等，莲子饮食能够对皮肤有好处。下

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鱼鳞（鲤鱼鱼鳞）200克鸡蛋1个相克食物 盐适量味精适量相克食物面粉适量淀粉