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干煸包菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料包菜半颗相克食物干辣椒5个相克食物 花椒粒一小撮 蒜瓣5个油适量 盐少量糖少量相克食物 生抽少量干煸包菜的做法1.蒜切末...

发布时间:2017-09-11 03:33

法国面包的做法和食材用料及健康功效

食材用料 高筋面粉130克 低筋面粉35克糖5克相克食物 盐3克 水95克 酵母3克法国面包的做法1.把所有材料放入面包机 揉成光滑的面团...

发布时间:2017-09-11 03:33

中种牛奶吐司的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中种:高筋面粉150克 中种:纯牛奶112克 中种:白砂糖2克 中种:酵母3...

发布时间:2017-09-11 03:32

小刺猬豆沙包的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉200克 豆沙馅适量 温水110克 酵母4克小刺猬豆沙包的做法1.提前准备好豆沙馅。2.面粉酵母和温水放盆中搅拌成棉絮状。...

发布时间:2017-09-11 03:29

麻酱生拌油麦菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 油麦菜:活血化瘀芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料油麦菜一小棵相克食...

发布时间:2017-09-11 03:29

笋干炖鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 三黄鸡一只 笋干(扁尖)300g 姜3片相克...

发布时间:2017-09-11 03:28

苦瓜炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料苦瓜1条相克食物牛肉100克...

发布时间:2017-09-11 03:27

海鲜烩饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 米饭:活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料虾仁100克相克食物米饭一碗相克食物 鱿鱼圈适量洋葱半个相克食物...

发布时间:2017-09-11 03:25

清蒸蛏子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 蛏子:除烦、清热、散结味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料蛏子500克相克食物油适量 盐适量味精适量相克食物 葱花...

发布时间:2017-09-11 03:25

小山布丁的做法和食材用料及健康功效

食材用料 纯牛奶510毫升砂糖66克相克食物 鲜奶油180毫升 蛋黄60克 全蛋30克 焦糖酱适量 香草豆荚1/2根小山布丁的做法1.焦糖酱倒...

发布时间:2017-09-11 03:25

番茄炒西红柿的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿3相克食物鸡蛋5相克食物葱适量相克食物蒜...

发布时间:2017-09-11 03:24

花生酥饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目苏打粉:止痒、消肿食材用料 低筋面粉260克 玉米油110克猪油20克 绵砂糖100克 熟花生...

发布时间:2017-09-11 03:24

烤猪排的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目料酒:活血化瘀食材用料 猪排肉3片 普通面粉20克 玉米淀粉20克 面包糠20克鸡蛋1个相...

发布时间:2017-09-11 03:23

台湾油饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 长糯米一杯 圆糯米一...

发布时间:2017-09-11 03:23

驴打滚的做法和食材用料及健康功效

食材用料糯米粉适量 黄豆粉适量 炒芝麻粉适量白砂糖适量相克食物 红砂糖适量驴打滚的做法1.把黄豆选,洗干净,倒入锅中慢火炒熟2...

发布时间:2017-09-11 03:21

干煸小鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小鲫鱼600克青椒2根相克食物蒜6瓣相克...

发布时间:2017-09-11 03:20

豆腐丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒白萝卜:消食积、化痰、宽中鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐400克相克食物 1...

发布时间:2017-09-11 03:20

椒丝腐乳空心菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 空心菜:利湿、清热、止血食材用料空心菜300克相克食物 腐乳1块 腐乳汁1勺蒜2瓣相克食物辣椒1个相克食物油适量 盐适量...

发布时间:2017-09-11 03:19

全麦葡萄干司康的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料面粉250g黄油60g鸡蛋...

发布时间:2017-09-11 03:17

蛤蜊蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 蛤蜊:软坚、化痰、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蛤蜊25个相克食物...

发布时间:2017-09-11 03:16