蜜汁鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

蜜汁鸡翅的做法

• 1.鸡翅下温水焯一下，洗去浮沫和血水等杂质里面放了葱段，去腥的

• 2.鸡翅上面用刀划两个口子，方便入味

• 3.放上一点白糖，葱段姜片，料酒，蚝油，红烧酱汁腌制2个小时，时间越长越入味。用量我没有量，具体自己根据要做的份量来做，不用放盐噢！

• 4.平底锅放油煎鸡翅，一面焦黄以后，再煎另一面，一定要小中火噢，把腌制的酱汁也倒到锅里面，汤汁少的话可以加一些温水，然后两勺蜂蜜

• 5.盖上盖子焖十分钟左右，汤汁粘稠鸡翅熟透就可以出锅啦！

• 6.颜色很漂亮，很诱人。