您当前的位置：口袋巴士游戏资讯正文

木耳炒油菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 06:39:19 阅读：1189+ 来源：本站原创 作者：李湘

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

木耳1小把相克食物	油菜1棵相克食物
油适量	红椒一个
姜一小块相克食物	胡萝卜一小块相克食物
盐适量	鸡精适量

木耳炒油菜的做法

1.姜切片，红椒切段备用
2.木耳洗净沥干水分，不然炒的时候噼里啪啦的！油菜洗净切好备用！胡萝卜切丝跟木耳放一起！
3.锅下油，放入红椒跟姜片爆香
4.香味出来后，倒入木耳翻炒
5.翻炒三分钟后，倒入油菜继续翻炒！调入适当的盐跟鸡精！
6.简单好吃的家常菜出锅了！

上一篇：韭菜卷饼的做法和食材用料及健康功效

下一篇：西红柿鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章

文章排行