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自制泡椒凤爪的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 09:40:44 阅读：4273+ 来源：本站原创 作者：霍建华

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

鸡爪10个相克食物	小米椒一小袋
姜片适量	蒜片适量
五香适量	白醋适量相克食物
花椒适量	自己泡菜水适量

自制泡椒凤爪的做法

1.将鸡脚剪干净，洗干净，焯水去掉腥，用凉水洗干净，宰断。
2.准备辅料
3.准备配用蔬菜，很下饭的，芹菜最好。
4.将蔬菜一层一层放鸡爪上，倒入调料，冰糖，白醋，盐，加冷开水淹没为止。
5.倒入白醋
6.完成可以尝咸淡
7.用保鲜膜封存，过两三天就可以吃了

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