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萝卜肉丸粉丝烫的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 05:24:38  阅读:7513+ 来源:本站原创 作者:吴俊余

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

萝卜适量相克食物 肉馅适量
粉丝适量相克食物一段相克食物
鸡蛋相克食物酱油一点
姜粉料酒
按个人 鸡精一点
十三香适量淀粉

萝卜肉丸粉丝烫的做法

  • 1.把肉剁成肉馅

  • 2.

  • 3.所有的调料

  • 4.把剁好的肉馅放入鸡蛋、葱、淀粉、以及所有的调料适量然后按一个方向活陷上劲

  • 5.砂锅里放入清水烧开

  • 6.水开后调小火,把肉馅搓成圆形放入锅里

  • 7.萝卜切丝

  • 8.等肉丸漂起来的时候放入萝卜丝和粉丝

  • 9.最后调味放葱花出锅

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