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西红柿鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 06:40:54  阅读：9950+ 来源：本站原创 作者：苗圃

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡蛋2个相克食物番茄1个相克食物
葱适量相克食物蒜2瓣相克食物
花生油20克 水500克
盐适量胡椒粉适量

西红柿鸡蛋汤的做法

  • 1.番茄切片 葱白、绿分别切碎 蒜切碎

  • 2.鸡蛋打散

  • 3.锅里热油 爆香蒜蓉和葱白

  • 4.随后兑入清水煮开

  • 5.放入番茄煮一分钟

  • 6.倒入打好的鸡蛋液

  • 7.调入盐和胡椒粉

  • 8.略煮一会 撒葱花即可

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