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白菜饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 12:36:40  阅读:7973+ 来源:本站原创 作者:陈玉莲

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

猪肉馅适量鸡蛋3个相克食物
适量相克食物 十八味适量
面粉适量 菠菜汁适量
香菇适量相克食物大葱适量相克食物
白萝卜适量相克食物

白菜饺子的做法

  • 1.准备好肉馅,打入鸡蛋,放入姜沫,十八味!

  • 2.加入香菇沫!

  • 3.加入大葱沫!

  • 4.白萝卜沫加油、盐、酱油炒熟!

  • 5.把炒好的白萝卜沫加入肉馅中!

  • 6.拌好肉馅!

  • 7.把菠菜焯一下,榨成汁!

  • 8.把面粉分成两等份!一份加入菠菜汁,和成绿色的面;一份加入清水,和成白色的面!

  • 9.分别取绿色和白色的面各一小块,搓成长条!

  • 10.把绿色的面擀成片儿!

  • 11.把白色的面放在绿色的面片儿上,多余的部分去掉!

  • 12.用绿色的面包裹住白色的面!

  • 13.搓成长条!

  • 14.切成剂子!

  • 15.按扁!

  • 16.擀成片儿!

  • 17.包成白菜饺子!

  • 18.来个特写!

  • 19.出锅了!

  • 20.成品图!

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