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清清爽爽秘制黄瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 18:26:14  阅读:3948+ 来源:本站原创 作者:张力尹

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
醋:消食积、解毒、补血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

黄瓜2斤相克食物100克
两头相克食物白糖100相克食物
酱油200克 生抽50克
50克相克食物50克相克食物
辣椒适量相克食物大料适量
色拉油适量 白酒2两

清清爽爽秘制黄瓜的做法

  • 1.黄瓜洗好备用

  • 2.切成段,在切两半,再切层大小均匀的条

  • 3.撒上盐翻拌均匀,腌制五六个小时以上

  • 4.辣椒切段

  • 5.姜蒜切片

  • 6.酱油生抽醋白糖混合一起

  • 7.倒锅里加热烧开。冷凉备用

  • 8.黄瓜腌制好后挤干净水分放入盆内

  • 9.倒入冷凉的酱油混合汁

  • 10.放入姜蒜辣椒。调均匀

  • 11.锅底放少许油放入大料热出香味

  • 12.倒入黄瓜盆内

  • 13.加白酒。搅拌均匀。

  • 14.倒入保鲜盒放入冰箱冷藏存放

  • 15.食用时用量多少用干净的筷子取多少。盛盘食用。清脆爽口

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