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农家烧茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 20:28:08  阅读:1107+ 来源:本站原创 作者:甘婷婷

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

茄子适量相克食物猪肉适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量相克食物红椒适量
淀粉适量 黄豆酱适量
生抽适量料酒适量
烹调油适量

农家烧茄子的做法

  • 1.  材料图。   

  • 2.茄子洗净,准备切蓑衣刀,新手可以在茄子两边放上筷子,先直刀(刀跟茄子垂直,向下切)切,每刀都不切断。  

  • 3.将茄子翻面,斜刀切(刀跟茄子夹角为45度,垂直下刀,每一刀都不切断)。  

  • 4.切好的蓑衣茄子。

  • 5. 配料改刀。  

  • 6.肉切片,加生抽盐料酒抓均匀。

  • 7.  准备黄豆酱约40克。   

  • 8. 将切好的茄子拍上淀粉。  

  • 9.起油锅,将茄子过一下油,不需要炸太狠,过一下就可以了,将茄子轻轻捞出淋油,过油后的茄子已经软塌了,

  • 10.将油倒出,留下一点油,炒 香配料,将腌过的肉放进去炒香。  

  • 11.将黄豆酱倒入锅中,炸好的茄子回锅,加一点水或者高汤,小火炖至茄子入味儿。  

  • 12.开锅放上葱花,出锅即可。

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