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小黄瓜炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 09:23:23 阅读：9098+ 来源：本站原创 作者：夏颖

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

小黄瓜四根	虾仁一碗相克食物
盐一匙	砂糖一小匙相克食物
蒜末一匙	鸡蛋白一颗
味精一小匙相克食物	米酒一匙相克食物

小黄瓜炒虾仁的做法

1.虾仁背部划刀去除泥肠，放入米酒，盐，抓一抓腌十分钟，剩下的鸡蛋打散备用
2.小黄瓜切薄片，放点盐让黄瓜出水
3.起油锅后，放入虾仁炒至九分熟起盘
4.原锅放入蒜末爆香
5.把黄瓜放入炒，加入蛋液和糖一起炒
6.最后把虾仁放进一起炒，等虾仁熟了放点味精调味即可
7.装盘上桌，品尝美味

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