干锅鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

干锅鸡翅的做法

• 1.鸡翅切块用料酒 盐 胡椒粉 腌二十分钟，锅里放点油下锅煎至两面金黄

• 2.土豆切条，下锅用油煎熟

• 3.洋葱切块

• 4.藕切片

• 5.锅里放油泡辣椒泡姜 豆瓣酱炒出红油，下藕炒熟，下葱炒断生，鸡翅下锅，土豆下锅炒香加鸡精

• 6.出锅即可食用