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榛蘑炒白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 02:28:09 阅读：7886+ 来源：本站原创 作者：李媛媛

健康功效

榛蘑：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
白菜：除烦、利水、清热解毒

食材用料

榛蘑1两	白菜一棵相克食物
肉2两	盐适量
十≡香适量	蚝油适量
海鲜酱油适量	葱花少许
红辣沫少许

榛蘑炒白菜的做法

1.把白菜切片洗净备用
2.榛蘑提前泡好洗净备用
3.肉用油翻炒变色后，用葱花酱油爆锅
4.放入白菜加入调味料翻炒
5.再放入榛蘑加少量红椒沫，
6.翻炒均匀使菜入味
7.炒好后装盘上桌

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