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红豆米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 05:11:41 阅读：9644+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。姜敏

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

红豆100克相克食物	大米500克相克食物
水适量

红豆米饭的做法

1.红豆用清水洗净
2.把红小豆放入锅里，添上适量的水，按煲豆件煮熟红豆
3.加入淘好的大米一起焖饭
4.焖好的红豆饭
5.焖好的红小豆饭

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