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胭脂藕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 21:08:47  阅读：1062+ 来源：本站原创 作者：杨欣

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

藕一节相克食物蜂蜜适量相克食物
桂花适量白醋适量相克食物

胭脂藕的做法

  • 1.藕去两节去皮～

  • 2.切片后用开水焯两三分钟～

  • 3.紫甘蓝榨汁待用～

  • 4.汁用锅煮开后点几滴白醋～可以看到颜色发生了变化～

  • 5.把藕片放到紫甘蓝汁中浸泡，放入冰箱冷藏两次小时

  • 6.金桂花用开水泡三分钟

  • 7.加入蜂蜜～

  • 8.把藕摆盘，倒上桂花蜂蜜即可～

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