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西兰花豆泡炝肉末的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:24:54 阅读：4247+ 来源：本站原创 作者：范伟琪

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

西兰花适量相克食物	豆泡少许
肉末适量	葱丝适量
姜丝适量	胡萝卜适量相克食物

西兰花豆泡炝肉末的做法

1.葱姜和萝卜切好备用
2.锅里放油，油稍热些放肉葱姜，然后倒入肉末，放少许醋，翻炒肉末至熟，
3.然后加入焯好备用的西兰花和胡萝卜丝及豆泡，然后放盐翻炒至熟，放味精
4.放入味精在翻炒两下就可以出锅啦

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