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海鲜粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 21:47:59 阅读：9707+ 来源：本站原创 作者：李晨

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
芹菜：除烦、平肝、清热

食材用料

北部湾鱿鱼干	花甲螺肉
五花肉	芹菜相克食物
珍珠米相克食物	盐

海鲜粥的做法

1.食材
2.泡发后的鱿鱼
3.五肉要放水煮开，好切薄
4.全部炒
5.芹菜最后放
6.吃光了

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