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豉油空心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 21:58:10 阅读：4265+ 来源：本站原创 作者：张延

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血

食材用料

空心菜500g相克食物	蒸鱼豉油15ml
蒜瓣3个	红椒1个

豉油空心菜的做法

1.空心菜洗干净控水切段备用
2.锅内烧水，绰熟空心菜
3.绰熟的空心菜捞出控水备用
4.蒜切沫，红椒切段
5.锅内入油，倒入蒜末和红椒段，扁香
6.倒入蒸鱼豉油，烧至冒泡，大概10-15秒左右
7.淋在绰熟的空心菜上拌匀即可，咸鲜可口

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