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香蕉松饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 03:49:15  阅读:9086+ 来源:本站原创 作者:甄妮

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香蕉:暖肝、润肺、清热

食材用料

鸡蛋一个相克食物 低粉120g
香蕉一根相克食物 玉米油20g
白砂糖30g相克食物牛奶一瓶相克食物

香蕉松饼的做法

  • 1.准备好材料,备用

  • 2.把鸡蛋打入,不停搅拌至起泡,放入玉米油,搅拌融合

  • 3.倒入牛奶,白砂糖搅拌

  • 4.倒入低筋面粉,轻轻搅拌至无粉状即可

  • 5.把香蕉切好

  • 6.放入搅拌器,把剩下的牛奶一起倒入搅拌器,搅拌成泥

  • 7.再把弄好的香蕉泥加入面糊混合均匀,静置10分钟

  • 8.将不粘锅小火加热,不用放油,舀入一大勺面糊,待面糊表面起泡,即可翻面

  • 9.翻面后继续烙一分钟左右即可,

  • 10.烙好后摆盘

  • 11.食时可以淋蜂蜜,沙拉,或许自己喜欢吃的酸奶,水果酱

  • 12.味道真的很不错,淡淡的香蕉味

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