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卡通汤圆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 07:21:17  阅读:2583+ 来源:本站原创 作者:蜜雪薇琪

健康功效

菠菜:平肝、止血、润燥
西红柿:暖肝、健胃、消食积
紫甘蓝:活血化瘀

食材用料

糯米粉600克菠菜适量相克食物
西红柿一个相克食物紫甘蓝适量相克食物
黑芝麻适量相克食物白糖适量相克食物

卡通汤圆的做法

  • 1.菠菜切段用热水焯一下,西红柿切小块,紫甘蓝切丝

  • 2.把菜放入榨汁机加适量的水榨成汁备用,没有榨汁机也可以用锅加水把菜汁熬出来!

  • 3.菜汁加适量的糯米粉和成面团

  • 4.拿适量的绿色糯米团滚成圆形再轻轻的压一下(不能太用力),拿一点白色的和成小圆点再压扁放上去,不好意思照片没照正

  • 5.依次放上嘴巴和两个小腮红,再用黑芝麻当它的眼睛,放好黑芝麻用牙签轻轻压一下

  • 6.现在来做猪头,拿点糯米滚成圆形稍压平当它的脸,拿一点糯米团滚成椭圆形放在上面用筷子插两个小洞,猪鼻子做好了!

  • 7.装上两个小耳朵

  • 8.放上黑芝麻用牙签固定

  • 9.做好了,颜色可以随意搭配

  • 10.水开放入卡通汤圆用中火煮开再转小火煮至浮起来就可以了

  • 11.煮好了往汤水里加上适量的白糖拌匀就可以吃了!

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