您当前的位置：口袋巴士游戏资讯正文

莲子雪耳糖水的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 11:49:45  阅读：8435+ 来源：本站原创 作者：吴镇宇

健康功效

莲子：养心安神、止泻、补脾
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

莲子相克食物雪耳相克食物
枸杞相克食物红枣相克食物
冰糖相克食物 水

莲子雪耳糖水的做法

  • 1.准备材料

  • 2.再用水泡，半小时左右

  • 3.拿出冰糖

  • 4.把莲子，枸杞，红枣把泡的水倒水，再放入煲

  • 5.煲到莲子熟了

  • 6.再倒入雪耳，冰糖

  • 7.煲到水滚

  • 8.就ok了

上一篇：蒜苔炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
下一篇：琉璃汤圆的做法和食材用料及健康功效

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章

文章排行