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卤猪舌炒韭花的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 13:17:32  阅读:501+ 来源:本站原创 作者:盖丽丽

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

卤猪舌一个 韭花500克
红辣椒青辣椒各一个大蒜两粒相克食物
两片相克食物适量
适量酱油适量
鸡精一勺 红葱香酱一勺

卤猪舌炒韭花的做法

  • 1.韭花洗干净,切三四厘米长的段,卤猪舌切片,大蒜和姜切片,辣椒切菱形,备用!

  • 2.锅里放适量的油,把大蒜和姜爆香!

  • 3.把切好的卤猪舌放入翻炒片刻!

  • 4.把辣椒和韭花倒入一起翻炒两分钟,放适量的盐和鸡精,还有红葱香酱,一起翻炒片刻,大概韭花断生!

  • 5.最后放点酱油,收汁

  • 6.找一个适合碗装上,可以吃了!

  • 7.再看看,是不是特有食欲!

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