健康功效
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
洋葱:健胃、祛痰、利水
红糖:健脾、益气、补血
食材用料
巴沙鱼柳500g | 柠檬适量相克食物 |
洋葱适量相克食物 | 盐少许 |
红糖适量相克食物 | 蚝油一匙 |
姜粉适量 | 蒜适量相克食物 |
黑胡椒适量 |
香烤巴沙鱼柳的做法
1.巴沙鱼柳解冻后,撒上红糖,盐,姜粉,蚝油稍稍抹匀,再加入蒜末,洋葱,腌制3小时。
2.鱼柳腌制好后,将烤箱预热200度,把洋葱铺在下层,把鱼柳摆放好后,将柠檬切片,放置在鱼柳上方,撒上黑胡椒。
3.烤制25分钟即可。
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
洋葱:健胃、祛痰、利水
红糖:健脾、益气、补血
巴沙鱼柳500g | 柠檬适量相克食物 |
洋葱适量相克食物 | 盐少许 |
红糖适量相克食物 | 蚝油一匙 |
姜粉适量 | 蒜适量相克食物 |
黑胡椒适量 |
1.巴沙鱼柳解冻后,撒上红糖,盐,姜粉,蚝油稍稍抹匀,再加入蒜末,洋葱,腌制3小时。
2.鱼柳腌制好后,将烤箱预热200度,把洋葱铺在下层,把鱼柳摆放好后,将柠檬切片,放置在鱼柳上方,撒上黑胡椒。
3.烤制25分钟即可。
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