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水果酵素的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 01:21:02  阅读：618+ 来源：本站原创 作者：郑少秋

食材用料

滇红玫瑰花1000g蜂蜜1000g相克食物
菌粉3g 纯净水6L
酵素桶10L 搅拌勺1个
过滤网1个

水果酵素的做法

  • 1.将玫瑰花用纯净水加环保酵素浸泡清洗，在沥干

  • 2.玫瑰花入桶

  • 3.加入野生百花蜂蜜腌一下玫瑰

  • 4.激活菌粉，在量杯中加入100ml温水，倒入菌粉搅拌溶解

  • 5.加入纯净水，将激活了的菌粉倒入，搅拌均匀，加入压网盖上桶盖扣好压扣

  • 6.发酵12小时后，打开有一股浓浓的蜂蜜玫瑰香味，表面有泡泡，用勺子将玫瑰轻轻按压下去，每天搅拌2−3次

  • 7.养护15−20天后密封保存，经历三个月以上养护期后

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