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鸡肉三丁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 17:05:29 阅读：4925+ 来源：本站原创 作者：黄奕

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸡胸肉200g	火腿200g相克食物
胡萝卜半个相克食物	油适量
盐适量	味精适量相克食物
生抽适量	生姜三片相克食物
大蒜三瓣相克食物

鸡肉三丁的做法

1.准备所有材料
2.腌鸡肉
3.鸡肉先煸熟，捞起
4.所有料按顺序放入
5.炒熟，出锅

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