您当前的位置:口袋巴士游戏资讯正文

酱汁羊排的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 09:11:59  阅读:8816+ 来源:本站原创 作者:黄晟晟

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

羊排500克酱油适量
叉烧酱2调羹蚝油2调羹
4瓣相克食物香菜3瓣相克食物
茴香适量辣椒1个相克食物
2小碗

酱汁羊排的做法

  • 1.羊排洗净

  • 2.加姜片一起焯水去腥气

  • 3.准备好配料

  • 4.焯好水的羊排再用清水洗一遍

  • 5.锅里放水(2小碗的样子刚好沒过羊排),放入羊排,再加入茴香、辣椒、蚝油、叉烧酱、蒜、酱油(酱油适量,喜欢吃咸的多加,喜淡的少加,我加了2调羹)

  • 6.用大火煮开(需10分钟左右)

  • 7.再用小火炖1个小时(中途看看如果水不够了可加一点,我没有加),然后再用大火收汁

  • 8.装盘出锅,放几瓣香菜叶点缀一下即可

声明:本站所发布的内容均来源于互联网,目的在于传递信息,但不代表本站赞同其观点及立场,版权归属原作者,如有侵权请联系删除。