鸡汁土豆泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶：富含蛋白质

食材用料

鸡汁土豆泥的做法

• 1.先将土豆煮熟，凉透。

• 2.准备材料。

• 3.浓汤宝入冷水锅烧开，溶化。

• 4.烧开溶化后，倒入碗中备用。

• 5.锅烧热，放入黄油。

• 6.倒入牛奶和调好的鸡汤。

• 7.倒入事先调好的面糊（面粉加水调稀）

• 8.撒入黑胡椒，小火慢慢熬制，粘稠均匀出锅。

• 9.现在开始土豆泥啦，凉透剥皮放入容器中压制成泥。

• 10.一边搅拌，一边加入牛奶和黄油，继续捣制。

• 11.好啦，装盘浇上鸡汁，一盘绵软浓香鸡汁土豆泥成了。