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茴香馅饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 20:27:04 阅读：6196+ 来源：本站原创 作者：杨思敏

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
茴香：和胃、理气、促进生长、发育

食材用料

面粉1斤	葱食量相克食物
糖少许相克食物	盐食量
五香粉食量	鸡精食量
香油食量	耗油食量
肉馅半斤	酱油食量
茴香1斤	姜食量相克食物

茴香馅饺子的做法

1.先和面一斤面加半斤水，和好备用
2.摘茴香冼净切好备用
3.茴香焯水去除水份
4.切葱姜
5.和馅先把肉馅分三次加水上劲，加盐，五香粉，酱油，耗油，香油，糖，鸡精，葱姜，适量油和匀
6.加茴香和匀
7.把面揉长条纠小纪子
8.赶皮
9.包饺子
10.煮饺孑

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