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素炒萝卜叶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 09:05:58 阅读：2218+ 来源：本站原创 作者：甘婷婷

食材用料

萝卜叶相克食物	红辣椒3个
生姜相克食物	大蒜相克食物

素炒萝卜叶的做法

1.把萝卜叶挑选，清洗干净
2.锅里烧水，水开后放入萝卜叶，再次水开后关火。
3.把焯了水的萝卜叶放入盛有凉水的盆中泡5分钟
4.把萝卜叶再次清洗，拧干水切成碎粒，辣椒，生姜，蒜切粒
5.锅中放油，先放入辣椒，生姜，蒜煸炒出香味。再放入萝卜叶快速翻炒，加少许盐出锅即可

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