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辣子牛蛙的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 04:08:08  阅读:5807+ 来源:本站原创 作者:梁咏琪

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

牛蛙两只 豆芽适量
黄瓜适量相克食物味精小勺半勺相克食物
鸡精小勺半勺 味极鲜适量
姜丝适量干辣椒少许相克食物
香辣酱适量 生粉少许
黄酒适量少许
干辣椒适量相克食物 葱段少许

辣子牛蛙的做法

  • 1.主要原料黄瓜,豆芽,牛蛙。

  • 2.加盐,黄酒,鸡精,生粉抓匀腌制五分钟。

  • 3.豆芽黄瓜,牛蛙捞水,豆芽黄瓜是垫底的别和牛蛙混起来。

  • 4.牛蛙过油,油温中等偏上,稍微炸一下就好。

  • 5.锅留底油,放姜,干辣椒,香辣酱爆香!

  • 6.加适量黄酒,鸡精味精,味极鲜,加高汤水也可以,等水沸腾一分钟捞出汤里的残渣,放入炸过的牛蛙煮个两分钟(可根据个人喜好煮的时间)装盘即可!

  • 7.在上面放上干辣椒,花椒,葱段!

  • 8.接近尾声了,锅烧热油,油温高些,浇上去就好了!这里亲们要注意别烫到手了!

  • 9.也可根据个人喜好放些白芝麻!

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