南瓜蒸肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

南瓜蒸肉的做法

• 1.猪肉加上二分之一勺淀粉和酱油蚝油 少许盐 几滴油 一勺清水 腌制15分钟左右

• 2.南瓜切片装碟

• 3.再将猪肉铺在南瓜上

• 4.先用大火10分后转中火20分出锅

• 5.成品