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葱姜炒花蟹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 02:54:54 阅读：9198+ 来源：本站原创 作者：苗圃

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

花蟹3只	油适量
生抽适量	味精少许相克食物
鸡粉少许	辣椒适量相克食物
姜丝适量	大蒜适量相克食物
葱花适量

葱姜炒花蟹的做法

1.花蟹
2.配料
3.把洗净的蟹切成块
4.把配料放入油锅中煸香，在把切好的蟹倒入锅中翻炒加生抽、料酒、味精、鸡粉即可
5.做好的成品

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