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红枣桂圆鲜菇粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 03:05:44 阅读：1054+ 来源：本站原创 作者：吕丽萍

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
桂圆：补心、补脾、益气
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

米	香菇相克食物
桂圆相克食物	山药相克食物
猪肉沫	盐
酒

红枣桂圆鲜菇粥的做法

1.准备米
2.准备猪肉沫并加入酒去腥
3.准备香菇，山药，红枣
4.烧水，等水开后加入食材
5.加入米，等水开
6.加入猪肉沫
7.煮熟后加入盐调味
8.成品图

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