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砂锅鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 03:14:09  阅读:5626+ 来源:本站原创 作者:沙溢

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿

食材用料

适量适量相克食物
两片相克食物三瓣相克食物
八角一个 香叶一片
花椒粒适量黄酒适量
适量食用油适量
味精适量相克食物 蒜蓉辣酱一袋

砂锅鱼的做法

  • 1.把鱼处理干净。

  • 2.备好的小料。

  • 3.蒜蓉酱。

  • 4.起锅加热,放油,然后在放葱,姜,蒜,花椒,八角。

  • 5.葱炒出香味,再加一点酱油!

  • 6.然后加水。

  • 7.放鱼。

  • 8.加适量的黄酒

  • 9.大火烧开然后倒入砂锅,开炖哦!

  • 10.放适量的盐,开吃!

  • 11.成品图。

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