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葱油黄金蛏的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 04:20:30  阅读:4965+ 来源:本站原创 作者:张雨生

健康功效

蛏子:除烦、清热、散结

食材用料

蛏子适量相克食物 蒸鱼鼓油适量
耗油适量料酒适量
适量相克食物 葱花适量
蒜蓉适量适量

葱油黄金蛏的做法

  • 1.放盐,水,让其吐沙,至少一小时

  • 2.水煮至开口即可,可放入葱段,姜片,料酒

  • 3.加入蒜蓉,蒸鱼鼓油,耗油,醋,料酒爆香

  • 4.黄金蛏肉壳分离,肉摆盘,放入蒜蓉后放入蒸锅至5分钟,葱花备好

  • 5.取出蒸好蛏肉

  • 6.葱花洒入盘中,开锅放入油,油炸好泼进盘中即可

  • 7.完美收工

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