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海参粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 04:38:57  阅读:6592+ 来源:本站原创 作者:许晴

健康功效

海参:补肾、止血、润燥
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

海参一个相克食物 大虾一个
糯米一小碗相克食物少许
青菜少许相克食物

海参粥的做法

  • 1.准备材料

  • 2.将所有食材切末备用

  • 3.先放米熬好,再放入其他材料,再熬煮十分钟。

  • 4.调味放少许盐即可。

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