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炒苦子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 13:21:34  阅读:5842+ 来源:本站原创 作者:谭维维

食材用料

苦子一饭碗 盐油适量

炒苦子的做法

  • 1.苦子,洗净

  • 2.锅中放适量油,锅热,下苦子

  • 3.搅拌几下,盖盖,一分钟

  • 4.开盖, 炒拌成这个样子,就可以了

  • 5.起锅,撒盐拌匀,成了

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