健康功效
木耳:润肺止咳、补气、止血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
里脊肉半斤 | 木耳适量相克食物 |
鸡蛋1个相克食物 | 青瓜适量 |
胡萝卜适量相克食物 | 盐适量 |
味精适量相克食物 |
木须肉的做法
1.准备好食材
2.鸡蛋滑炒
3.滑炒里脊肉,炒至发白盛起备用
4.锅中放入油先放入胡萝卜炒制
5.再放入青瓜、木耳煸炒
6.放入准备好的鸡蛋和里脊肉煸炒至熟,放入盐和味精
7.出锅
8.成品
木耳:润肺止咳、补气、止血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
里脊肉半斤 | 木耳适量相克食物 |
鸡蛋1个相克食物 | 青瓜适量 |
胡萝卜适量相克食物 | 盐适量 |
味精适量相克食物 |
1.准备好食材
2.鸡蛋滑炒
3.滑炒里脊肉,炒至发白盛起备用
4.锅中放入油先放入胡萝卜炒制
5.再放入青瓜、木耳煸炒
6.放入准备好的鸡蛋和里脊肉煸炒至熟,放入盐和味精
7.出锅
8.成品
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