您当前的位置:口袋巴士游戏资讯正文

蒸烧麦的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 14:58:07  阅读:1807+ 来源:本站原创 作者:陈一娜

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

泡好的糯米面粉
猪肉相克食物胡萝卜相克食物
木耳相克食物青椒相克食物
相克食物
老抽

蒸烧麦的做法

  • 1.先把胡萝卜、木耳、青椒、葱切成小丁。

  • 2.把猪肉剁碎。

  • 3.蒸锅上放一块干净的布,把米均匀地铺在上面。

  • 4.开大火蒸到八、九成熟备用。

  • 5.锅中烧沸水,一边搅面一边把沸水加入面里烫好了备用。

  • 6.锅中放油,加入切好的葱炸香。

  • 7.放入猪肉炒熟加入老抽上色。

  • 8.放入胡萝卜、木耳、青椒炒一炒放糖。

  • 9.倒入糯米饭拌匀,加入盐、味精、胡椒粉。

  • 10.做好后装入大碗里备用。

  • 11.面饧好后,剁成小剂。

  • 12.把小剂压扁。

  • 13.擀成有饺子皮一倍大的薄皮。

  • 14.包入拌好的料,食指和拇指圈起来在中间捏出大肚小腰来,上面像开了花一样就完成了。

  • 15.入蒸锅上大火十分钟就可以了。

  • 16.好吃的烧麦就蒸好了。

声明:本站所发布的内容均来源于互联网,目的在于传递信息,但不代表本站赞同其观点及立场,版权归属原作者,如有侵权请联系删除。