健康功效
粳米:除烦、止泻、健脾
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
栗子15个相克食物 | 粳米100克相克食物 |
红枣9枚相克食物 | 水700克 |
栗子粥的做法
1.先把栗子煮5分钟,剥去皮。
2.红枣洗净,浸泡10分钟。
3.大米100克。
4.把大米淘洗干净。
5.锅里放水、红枣。
6.放入大米。
7.把栗子放入锅中。
8.盖上锅盖,按下煮粥键过30分钟粥就做好了。
9.盛入碗中,就可以吃了。
粳米:除烦、止泻、健脾
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
栗子15个相克食物 | 粳米100克相克食物 |
红枣9枚相克食物 | 水700克 |
1.先把栗子煮5分钟,剥去皮。
2.红枣洗净,浸泡10分钟。
3.大米100克。
4.把大米淘洗干净。
5.锅里放水、红枣。
6.放入大米。
7.把栗子放入锅中。
8.盖上锅盖,按下煮粥键过30分钟粥就做好了。
9.盛入碗中,就可以吃了。
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