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紫薯馅料月饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 15:22:04 阅读：4818+ 来源：本站原创 作者：杨坤

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯500～600g相克食物	油35g
奶粉25g	糖适量相克食物

紫薯馅料月饼的做法

1.紫薯削皮洗净切片，厚度适中，容易蒸熟
2.蒸好的紫薯用勺子碾压成泥，放入奶粉用一次性手套抓匀
3.不粘锅里面放油，火调到最小，放入紫薯泥翻炒，然后加糖少许（放糖之前可以尝一下紫薯的甜度，很甜就不需要加了，根据自己口味）不停的翻炒均匀
4.我的两三分钟即可成团，不粘锅，冷却后就可以做月饼了

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