健康功效
娃娃菜:除烦、利水、清热
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
娃娃菜一棵(小点的)相克食物 | 小红辣椒一小个 |
蒜头几瓣相克食物 | 油适量 |
蚝油适量 | 酱油适量 |
清蒸娃娃菜的做法
1.食材准备
2.娃娃菜如图切开几小份,洗净,摆好
3.锅里加水,大火烧开,隔水蒸娃娃菜
4.加上锅盖,大火蒸6至8分钟
5.碗里倒入适量蚝油
6.蒜头去皮拍碎,辣椒切碎
7.油锅预热,下蒜头和辣椒,微炒
8.等闻到蒜头发出香味之后,直接把油倒入装有蚝油的碗里
9.搅拌均匀
10.把搅拌好的蚝油淋在蒸好的娃娃菜上,清蒸娃娃菜就做好了。
11.简单,美味,亲们,一定要试试哦。