健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
鸡蛋2个相克食物 | 砂糖50克相克食物 |
水20克 | 面粉40克 |
盐2克 |
卡士达的做法
1.蛋清蛋黄分开,蛋清倒入打蛋器,蛋黄倒入小盆中
2.蛋清加糖用打蛋器打发
3.蛋黄部分加入水搅匀,然后加入过筛的粉类搅匀即可
4.打发后的蛋清与蛋黄部分搅匀
5.用花嘴挤成圆形到铺纸的烤盘内,注意间隔均匀
6.放入烤箱烘烤,大约十五分钟出炉,表面金黄
7.待晾凉后两个一组可根据个人喜好夹果酱夹鲜奶
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋2个相克食物 | 砂糖50克相克食物 |
水20克 | 面粉40克 |
盐2克 |
1.蛋清蛋黄分开,蛋清倒入打蛋器,蛋黄倒入小盆中
2.蛋清加糖用打蛋器打发
3.蛋黄部分加入水搅匀,然后加入过筛的粉类搅匀即可
4.打发后的蛋清与蛋黄部分搅匀
5.用花嘴挤成圆形到铺纸的烤盘内,注意间隔均匀
6.放入烤箱烘烤,大约十五分钟出炉,表面金黄
7.待晾凉后两个一组可根据个人喜好夹果酱夹鲜奶
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