健康功效
苹果:除烦、养胃、生津
梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰
牛奶:富含蛋白质
食材用料
西米适量 | 苹果一个相克食物 |
梨半个相克食物 | 牛奶一瓶相克食物 |
炼奶适量 |
苹果梨子西米露的做法
1.准备好材料。
2.起锅做水,放入适量的西米。
3.把苹果,梨,切成小丁
4.把苹果,梨放进水里,防止变黑
5.把西米煮熟,过一遍冷水
6.加入苹果,梨,牛奶,炼奶,西米。
苹果:除烦、养胃、生津
梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰
牛奶:富含蛋白质
西米适量 | 苹果一个相克食物 |
梨半个相克食物 | 牛奶一瓶相克食物 |
炼奶适量 |
1.准备好材料。
2.起锅做水,放入适量的西米。
3.把苹果,梨,切成小丁
4.把苹果,梨放进水里,防止变黑
5.把西米煮熟,过一遍冷水
6.加入苹果,梨,牛奶,炼奶,西米。
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