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苹果梨子西米露的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 06:26:09  阅读:372+ 来源:本站原创 作者:连凯

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰
牛奶:富含蛋白质

食材用料

西米适量苹果一个相克食物
半个相克食物牛奶一瓶相克食物
炼奶适量

苹果梨子西米露的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.起锅做水,放入适量的西米。

  • 3.把苹果,梨,切成小丁

  • 4.把苹果,梨放进水里,防止变黑

  • 5.把西米煮熟,过一遍冷水

  • 6.加入苹果,梨,牛奶,炼奶,西米。

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