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自制炸薯条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 08:05:40 阅读：6671+ 来源：本站原创 作者：于和伟

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

土豆2个相克食物	土豆相克食物
番茄酱根据个人口味相克食物

自制炸薯条的做法

1.将土豆切成长宽均等的细条。
2.放在凉水里泡一段时间，除去土豆里面的淀粉。
3.将土豆条煮到七八分熟。
4.沥干水分，放在冰箱或东北的室外冷冻，直到土豆条发硬后从冰箱取出。
5.土豆条无需解冻。到油至七八成热炸土豆条，呈金黄色后捞出。
6.准备好番茄酱就可以开吃啦！！?

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