健康功效
陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂
乌梅:涩肠止泻、敛肺止咳、止血
山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经
食材用料
陈皮9克 | 乌梅30克相克食物 |
洛神花5克 | 山楂15克相克食物 |
甘草5克相克食物 | 冰糖65克相克食物 |
桂花1克 | 清水2000克 |
五味尚膳鲜煮酸梅汤的做法
1.准备好食材,告诉你个秘密用五味尚膳一袋所有食材全部轻松搞定!
2.先把食材清洗一遍
3.再用量两千克清水泡半个小时以上!
4.泡好后把食材装入煲汤袋中系紧
5.连同食材和泡食材的水一起倒入锅中,大火烧开,改小火煮半个小时
6.加入适量的冰糖,就可以关火了
7.趁热加入金桂花!就可以啦
8.不管是趁热喝还是放冰箱里冰镇,都是一样的美味!出去玩用运动水杯带着很方便呢!