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五味尚膳鲜煮酸梅汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 14:51:02  阅读:626+ 来源:本站原创 作者:叶一茜

健康功效

陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂
乌梅:涩肠止泻、敛肺止咳、止血
山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经

食材用料

陈皮9克乌梅30克相克食物
洛神花5克山楂15克相克食物
甘草5克相克食物冰糖65克相克食物
桂花1克 清水2000克

五味尚膳鲜煮酸梅汤的做法

  • 1.准备好食材,告诉你个秘密用五味尚膳一袋所有食材全部轻松搞定!

  • 2.先把食材清洗一遍

  • 3.再用量两千克清水泡半个小时以上!

  • 4.泡好后把食材装入煲汤袋中系紧

  • 5.连同食材和泡食材的水一起倒入锅中,大火烧开,改小火煮半个小时

  • 6.加入适量的冰糖,就可以关火了

  • 7.趁热加入金桂花!就可以啦

  • 8.不管是趁热喝还是放冰箱里冰镇,都是一样的美味!出去玩用运动水杯带着很方便呢!

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