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凉拌凉皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-06 22:18:24 阅读：4945+ 来源：本站原创 作者：潘越云

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

凉皮1张	黄瓜1根相克食物
大蒜适量相克食物	老干妈油辣酱适量
盐适量	醋适量相克食物
生抽适量	芝麻香油适量

凉拌凉皮的做法

1.准备好所用食材
2.黄瓜切丝
3.大蒜切末
4.凉皮切条
5.把切好的凉皮、黄瓜放入容器中，加入盐、大蒜末、生抽、醋、老干妈辣油酱
6.拌均匀，淋入香油（喜欢吃香菜的伙伴，可以加点香菜）
7.装盘

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