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擂辣椒皮蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 21:50:47 阅读：7058+ 来源：本站原创 作者：汤加丽

食材用料

皮蛋3个相克食物	青辣椒5个相克食物
蒜头2瓣相克食物	盐适量
生抽适量	陈醋适量
油适量

擂辣椒皮蛋的做法

1.准备好食材
2.皮蛋剥皮壳
3.一个皮蛋切成四小块
4.然后摆盘
5.蒜头切好
6.辣椒拍碎去籽
7.准备好一个擂辣椒的工具
8.锅中放入适量油烧热把辣椒放入
9.接着把蒜头放入加入适量的盐
10.煎至两面金黄然后盛出放人擂的工具里面
11.加入适量的生抽
12.加几滴陈醋
13.然后把擂好的辣椒放在装有皮蛋的盘子
14.成品图

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