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芝麻汤圆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:08:43 阅读：3933+ 来源：本站原创 作者：周涛

食材用料

水磨糯米粉1斤	热水适量
黑芝麻150克相克食物	白芝麻150克
猪油30克	蜂蜜30克相克食物

芝麻汤圆的做法

1.糯米粉中加入热水，和成面团，盖上保鲜膜醒30分钟
2.锅中放入黑芝麻，白芝麻为1：1，小火炒熟
3.我没粉碎机，只能擀成碎
4.加入猪油，蜂蜜搅拌均匀
5.放在保鲜袋中放入冰箱冷藏
6.拿出芝麻团成小球
7.糯米团切成一个个小记子
8.用手按压放上芝麻团
9.慢慢收口，如图所示
10.包好的汤圆，滚上一层糯米粉。
11.锅中热水，下入汤圆，来一个煮好的

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