健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
食材用料
豆腐一块相克食物 | 肉末一小碗 |
老干妈一勺 | 葱两条相克食物 |
郫县豆瓣酱两勺 | 干辣椒一勺相克食物 |
蒜两瓣相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 酱油适量 |
花椒粉适量 | 水淀粉20克 |
四川麻婆豆腐的做法
1.豆腐切成丁,其他材料准备好备用。
2.烧开水加盐,把豆腐丁氽烫两分钟左右
3.捞出放入凉水碗,以免粘在一起。
4.热锅放油下肉末煸炒至没有水分。
5.下葱蒜,豆瓣酱,老干妈,干辣椒,花椒粉翻炒均匀
6.下水烧开下酱油。
7.加入豆腐丁,中火烧10分钟左右,边烧边晃动锅以防粘锅。
8.水干的差不多的时候勾入水淀粉,下盐
9.装盘,撒上葱花,一盘麻婆豆腐就好了